Er du på vei inn i et nytt parforhold? Se opp for disse sidene hos din nye flamme:

Narsissisme og Psykopati. 

Når du har å gjøre med en person med narsissistiske tendenser, må du gå forsiktig frem. Narsissisme kommer til syne som egoisme, selvforherligelse og hårsårhet.

Uærlighet. 

Meningsfulle og langvarige relasjoner krever tillit. Grunnlaget for tillit er bygget på ærlighet. I startfasen av et romantisk forhold, ser vi ofte bort fra småløgner og uærlighet. Vi rasjonaliserer dem bort som bagatellmessige, eller vi tenker at de er uærlig overfor andre, ikke oss. Vi kan lett bli naive i denne fasen, og i verste fall ender det hele i hjertesorg.

Kronisk sjalusi. 

Hvis din kjære ofte er sjalu, kan du være sikker på at han eller hun sliter med selvfølelsen. En slik person forventer å bli sveket og vil bli mer og mer mistenksom over tid. Endeløse krangler, avtagende intimitet og irritasjon og sinne er nødvendige følger av kronisk sjalusi.

Sjalusien har også den effekt at den isolerer og lammer deg, og kan gjøre at du ikke kommer deg ut av forholdet fordi du får en ide om at du ikke kan gå hvis partneren tror det er fordi du har truffet en annen. Å leve med en kronisk sjalu partner, kan være et mareritt. Blant annet fordi partneren sjelden innrømmer sjalusien, men reagerer passivt aggressivt, f.eks. med silent treatment.

Ekstrem egoisme. 

Sunne relasjoner preges av at man gir noe og tar noe. For egosisten handler mye om å ta og ikke så mye om å gi. Med mindre du liker å bli behandlet som en følelsesmessig minibank, unngå egoisten. Mange mennesker sitter fast i et forhold med en giftig partner – eller verre, gjentar et kronisk mønster av giftige forhold – og lurer på hvordan de kom dit, når de blir behandlet så dårlig.

Hvordan kunne de ha gått glipp av de tidlige og åpenbare tegnene på at personen de var tiltrukket av, behandlet dem så dårlig?

Hvorfor ser vi ikke de røde flaggene før det er for sent?

Den blendende gløden av tiltrekning i begynnelsen av romansen overskygger dømmekraften. Faresignaler blir dermed oversett eller avvist. Dette skyldes at intens tiltrekning reduserer aktiviteten i et hjerneområde som kalles amygdala.

Fornuften lammes når du er forelsket.

Amygdala fungerer som hjernens vaktpost eller deteksjonssystem. Denne lille delen av hjernen din har til oppgave å identifisere trusler mot eget ve og vel. Når amygdala er grepet av de intense følelsene av tiltrekning og romantikk, senkes forsvaret ditt. Informasjon om flammen din, som ellers kan utløse alarmsignaler, blir ikke registrert som problematisk.

De sitrende følelsene fra en fersk romanse overvinner fornuften (og amygdala). Du ser rett og slett ikke de røde flaggene. Sannsynligheten for at du går i en felle og befinner deg i et giftig forhold er stor.</p>

Halo-effekten

Halo-effekten (Halo=Glorie) er et annet fenomen som bidrar til å tåkelegge de røde flaggene. I starten av forholdet kjenner du ikke partneren din særlig godt. Dette er en del av spenningen, og det føles som du er på skattejakt når du oppdager nye sider ved den attraktive personen som nylig trådte inn i livet ditt.</p>

<p>Full av lidenskap og farget av alle de gode egenskapene du har sett hos din nye flamme, er det lett generalisere de gode egenskapene til å gjelde alle sider ved personen. Dette kalle halo-effekten, eller glorie-effekten. De sidene du er blitt forelsket i omslutter personen som en glorie, og alle personens handlinger blir tolket som tegn på at din nye kjæreste er helt vidunderlig. Denne glorien kan være så intens at den blinder oss for de gigantiske røde flaggene som ellers ville gjort at vi skygget banen før vi hadde rukket å si hei.</p>

<p>Et av de signalene man oftest ignorerer, men som er et tydelig tegn på at relasjonen ikke er bra for deg, er når kjæresten ikke snakker med deg. Det kan skyldes at vedkommende er fornærmet, ikke har tid, ikke bryr seg etc. Les mer om dette tema i artikkelen</p>

Hva skal man gjøre?

Gå sakte frem.

Ja, ta det med ro. Tilbring ikke tid med din kjærlighetsinteresse hver dag. Bli ikke koselig under lakenet med en gang. Tenk på hvordan du inviterer noen til å bli mer dypt involvert i livet ditt, og tråkk deretter på bremsene. Et solid forhold tar tid å bygge. Ikke forhast deg.
Omarm din Frontal Cortex

La fornuften være din guide.

Hvis din nye flamme har hatt fem ekteskap og fire barn utenfor ekteskap, kan du anta at dette ikke er helt tilfeldig. Ikke ignorér alarmerende signaler. I de tidlige stadiene av en romanse, kjemper de limbiske systemet ditt (emosjonell hjerne) med din frontale cortex (logiske hjerne). Nyt spenningen ved et nytt forhold, men lån øre til den logiske hjernen fra tid til annen.

Lån en hjerne

Søk råd fra noen du stoler på. Når dømmekraften er tåkelagt av lidenskap, er det bra å få input fra en edruelig  tredjepart. Hvis du blir flau av å fortelle vennene dine om et nytt forhold, bører det et rødt flagg i seg selv.

Kjenne dine egne “deal-breakers”.

Alle har noen minimumskrav til hvem de inngår relasjoner med. Felles grunnleggende verdier, sans for humor, omtanke og empati, etc. Du har kanskje også en ide om oppførsel som du absolutt ikke aksepterer. Dette er dine “deal breakers” – egenskaper og atferd som ville gjøre det umulig for deg å stole på noen eller ha et varig intimt forhold til dem.

Konklusjon

Giftige parforhold er utmattende og frustrerende, for å si det mildt. De er energitappende, stjeler tid som du ikke kan vinne tilbake, og får deg ofte til å føle deg som en dritt med et pessimistisk syn på livet.

Hvis du har en giftig partner, trekk deg ut, og gå videre med livet. Hvis du sørger for å unngå å bli fanget i giftig intimitet, har du gjort deg selv en stor tjeneste.