Terapi på nett.
Psykolog når du er på farten?
Mange mennesker strever i livene sine, men har ikke tid eller anledning til å møte til time hos psykologen. I en stressende hverdag, kan psykologtimene bli en ekstra sten til byrden, altså motsatt av det som var meningen.
Erfaringene fra de siste tre årene, viser imidlertid at det er fullt mulig å få hjelp med psykiske lidelser og personlighet problemer, selv om du ikke kommer deg av gårde til psykologen.
Vi gjennomfører både psykoedukative samtaler og ISTDP over nett. Du kan lese mer om ISTDP her.
Strever du med relasjonen til dine nærmeste?
Vi hjelper deg som er misfornøyd med med hvordan du har det med relasjonene rundt deg. Mer enn tjue års erfaring fra arbeid med personlighetsforstyrrelser som psykopati og narsissisme og destruktive parforhold.
Psykologisk rådgivning på nett. [Psykoedukasjon]
Terskelen for å diskutere tema som angår ens egen eller andres psykiske helse, er langt lavere over når en kan avtale tid uavhengig av sted. Mange mennesker går ikke bare å bærer på egne plager, men lurer også på hva de kan gjøre i forhold til sine nærmeste.
Det kan handle om at en i familien eller en venn har begynt å oppføre seg alt annerledes på en eller annen måte. Alt fra å ha blitt mindre pratsom, flatere i humøret til å si og gjøre ting som gjør deg forvirret.
Nett-tertapi viser også gode resultater med angstbehandling. Du kan lese mer om angst her.
Share:
Flere innlegg
Bør jeg gå i terapi?
Indikasjoner om at en bør søke hjelp, er bl.a. konstant tristhet, angst, eller vansker med dagligdagse oppgaver.
Hvilken psykolog skal jeg velge?
Å søke hjelp med den mentale helse er et skritt mot bedre livskvalitet, men hvilken psykolog skal jeg velge?
Hva er en psykisk lidelse?
En endring i tenkning, følelse eller atferd som forårsaker betydelig ubehag eller reduserer fungering i dagliglivet.
Har jeg nytte av å gå til psykolog?
Psykoterapi kan gi symptomlette og bidra til å utvikle verktøy og strategier for å mestre fremtidige utfordringer.